Sauna

Baño de aire seco a más de 80º C que ocasiona una intensa relajación muscular, favorece la eliminación de toxinas y la descamación de las células muertas de la epidermis, estimula funciones digestivas y renales y disminuye la percepción del dolor. Recomendamos sesiones de 5-10 minutos salvo a personas muy extenuadas. Finalizar con contraste frío en duchas y/o piletas.